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「発掘!自分ブランド」セミナー3回目を開催しました(Jul.25.2010)

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「発掘!自分ブランド」セミナー3回目を開催しました

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全3回構成の「自分ブランド」セミナーの最終回です。

第1回目(5月29日)から約3ヶ月間経過。
1ヵ月ぶりに顔をあわせた参加メンバーとは、何となく戦友のような朋友のようなそんな不思議な絆を感じている私。

そんな仲間とまた顔を合わせ、先ずは3ヶ月間の変化を共有しました。

  • イライラを感じた時、そんな自分を客観的に見て平常心へ戻っていくことが出来るようになった(イライラが持続しなくなった)。
  • 視野が狭くなり、周りが見えなくなっている時に気持ちを切り替える術を前回習得したので実践したらとても効果的で日々の生活が楽になった。
  • 職場での人間関係が良くなった。
  • 他人と自分との間に適度な距離感を保てるようになった。



等等、様々な形で生活が好転している様子を伺い知ることができました♪

私も同様の変化を体感していて、とても良い状態で日々過ごせていたので、その喜びを皆と共有できて嬉しかったです!

自分のことをしっかりと理解して、自分の舵取りがきちんと出来るようになると、周りをも変えていくことが出来ると実感!

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セミナー本題へ。

今回も体験型ワーク中心でした。

意思疎通の基本を体験するワークでは、普段自分がどのように人の話を聴いているのか。そしてそれによって話している人はどんな気持ちになっているのか。が分かり、とても面白かったです。

幾つかやったワークの中で最も印象深かったのは、「過去の自分と対話する」ワークです。

自分自身に話しかけて、対話をすることは日常生活の中でやっていることだと思いますが、過去の自分と向き合った上でその自分と対話することってやったことありますか?
私はありませんでした。


今でも色濃く残っている”残念な自分”に対して対話をしてみることに決めて、彼女(過去の残念な自分)と向き合ってみました。

すると、これまでなんとなく消化していたその時の自分が呼び覚まされ、その自分と対話することが出来、”何となく消化”から”スッキリ解決”へと変化したのです!!
これには驚くと同時に感動を覚えました。

そして、これまで背負ってきた重荷から開放されて一気に楽になったのです♪

本当に有り難い体験でした!!!


今回もあっという間に時間が経ち、最後に全3回を通しての気づきを皆で共有し、終了となりました。

何をするにも自分次第。自分がしっかりと確立されていればどんな状況にも対応できるし。人生楽しく生きれる。」

だからこそ、「本当の自分からずれている気がする。」とか「今の自分は自分じゃないみたい。」といったような状況の時に「本当の自分」や「自分らしさ」をしっかりと認識し、そこへ立ち戻る術を身に着けるようなセミナーが欲しい。

・・・という想いで作り上げた「自分ブランド」セミナー。

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今回私は全3回共に参加者として体験させてもらったのですが、想像を遥かに上回る素晴らしいものでした!

第2期の体験会及び全3回のスケジュールも決まりました★

是非、ふるってご参加下さい♪

最後になりましたが、今期ご参加の皆さん本当にありがとうございました。

今後もフォローアップの集まりでお会いできることを楽しみにしています!




「発掘!自分ブランド」セミナー 2日目(Jun.20 2010)

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「発掘!自分ブランド」セミナー、2日目 を6月20日に開催しました!

自分ブランド

宝探しをした1日目のセミナーから約1ヵ月が経ちました。

その間に、参加者の皆さんがそれぞれに貴重な時間を過ごされていたようでした。

私も同じくとっても良い状態で生活できていたので、その感覚の共有が出来て嬉しかったです。

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今回のセミナーは経験したことのない新しいワーク満載のとっても楽しいセミナーでした♪

頭も身体も五感も全て使い、色んな感覚を得ました。

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自分と向き合って気感じたこともあれば、皆との対話の中でポッと湧き出てきたような気づきもありました。

「考えたことや感じたことを行動化しようとする時に立ち込める不安とどう向き合うか。どのように対処していくか。」

について、”自分なりの方法”を見つけることが出来たのはとっても大きな収穫でした!

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そのほかにも沢山の学びや気づきがあり、レポートしたいのですが、長文になってしまいそうなので、この位にしておこうと思います。

今回参加の皆様、お楽しみさまでした♪

そして、ありがとうございました。

次回も宜しくお願いします!!

「発掘!自分ブランド」セミナー 1日目(May.29 2010)

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自分ブランドの様子

「発掘!自分ブランド」セミナー 第1日目を5月29日、6月9日に開催しました!

「自分らしさって何?」
「今の私は本当の自分?」

というような疑問をもったことはないですか?

日々の生活に追われて、ふと気がつくと何だか自分が自分じゃないみたいな・・
誰しもそんな感覚をもったことはあるのではないかと思います。
”本当の自分”がどんな状態で、”しっくりきている”時には何を感じて何が満たされているのか。
を理屈だけでなく、身体全体で、五感で覚えていれば、今の自分は何かが違うと感じている時に、”本当の自分”からのズレを自分で修正することができます
そんな「自分軸への戻り方」を学ぶことが出来、「本当の自分」をより深く知ることが出来るのがこのセミナーです。

自分ブランドの様子

前置きが長くなりましたが、
第1日目は 他者との対話を通して”宝”を発見!ということで、他の参加者の方と様々なワークをしました。

自分ブランドの様子

どれも新たな気づきが得られて楽しかったのですが、1番のお気に入りは、未来へ旅をするワークです。
そんなに長い時間ではなかったと思うのですが、ワクワクドキドキ満載な旅で、「また旅をしたい!」と名残惜しさいっぱいでした。
今回のセミナーでの発見や疑問が次回のセミナーでどのように繋がったり、解明されていくのか・・・?!

自分ブランドの様子

今から待ち遠しいです! 1日目参加の皆様、次回もまたよろしくおねがいします。 1日目の日程は合わなかった皆様、2日目からの参加お待ちしていますっ♪

自分ブランドの様子


体験版「発掘!自分ブランド」セミナー ~なるほどThe私~(Apr.17 2010)

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「発掘!自分ブランド」セミナー ~なるほど The 私~の体験版セミナーを開催しました。


このセミナーは私自身が開催を切望していたセミナーです。

何か環境の変化があったり、自分自身が働き方の選択を迫られているような状況に置かれている時、家族に変化があった時等、「揺れ動く自分」「軸がぶれがちな自分」を感じるものではないでしょうか。

そんな時に、「ぶれない軸IMG_2895への戻り方」を知っているととても楽に生きることが出きます。

そんなこんなで、出産を間近に控え今後の生活の変化を想像するとちょっぴり不安を感じる私にとっても打ってつけのセミナーである訳です。

朝から冷たい雨が降り厳しい寒さだったにも関わらず参加下さった皆さん、ありがとうございました!

お陰でとっても素敵な時間を過ごすことができました♪

一緒に参加させていただいた私は、想像以上の気づきが得られ、メインセミナーの極々一部のみを味わっただけでコレだったら、メインセミナーに参加したらどんなに素晴らしいことが起こるのだろう!! と期待大な気持ちになりました。

また、ちょこっと触りを体験したものが、本セミナーではどのような形で味わうことができるのかを知りたいっ!という思いも強く抱いています。

今日の気づきを日々の生活に活かしていこう♪と思っている私です。

皆様、5月25日/6月20日/7月25日 全3回 のセミナーへのご参加、お待ちしております!!